身体に必要な栄養

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    ここ最近。

    肉が食べたいっっ。と強く思います。

    多分、身体がお肉を食べることにより得られる栄養を欲しているのだと思います。


    身体は正直にできてます。

    私の作りは本当に単純なつくりなんだと感じます。

    焼肉でなく、肉っっ。です。

    先月は幕張本郷の『ジャイアン』に4回は行き

    お肉食べました。

    4日前には、初めて『いきなりステーキ』というお店を知り。
    なんと本日も行って肉食べてきました!

    津田沼イオンのフードコートです。

    ヒレ300gペロリです。


    また近々行ってきます。

    今の私には肉がアンチエイジング食なのかも知れません。



    バイクフィットネス OLUTANA

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      JUGEMテーマ:日記・一般



      先日のお休みに、友人に誘われて

      津田沼にできたバイクフィットネスのOLUTANA(オルタナ)の体験に行ってきました!

      前日の夜、いつも急なお誘いをしてくれる友人。

      女性限定  自転車をこぎまくり デトックス  30分で500カロリー消費◎

      音楽に合わせて、暗めなフロアで。

      立ちこぎあり、体を左右にツイストあり、超高速回転、重めの負荷でまた立ちこぎ

      30分で600mlを飲み干しても足りない水分。


      最後はついていけずに。立ちこぎのところを、座りこぎ。。。。

      帰宅の下り階段では友人共に膝がガクガクでした。

      11時からOpenのトレーニングスケジュール。
      私は朝の7時からやっていてほしかったな。

      とてもいい運動でした。

      入会は考え中。。。


      喪失感.....

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        今日
        初めて息子から
        お母さん以外の
        ○○ちゃんが好き(・∀・)かわいー(^O^)いう言葉を聞いた。


        予想外の大量な喪失感を感じました。
        まぁ、来年年長さんなので。
        別に正常かもしれませんが。


        何とも言えぬ喪失感でした。
        なんだか、パワーがでません。


        かなしー。

        はぁ。


        息子LOVE


        初仕事

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          今日からサロンワークがスタートしました。

          ジッタは昨夜の地震の影響で朝からエレベーターが止まっていて

          なんだかバタバタしたスタートでした。


          今年始めのサロンワークもコンタン、ジッタ共にたくさんのお客様に
          ご来店頂き大変嬉しく感じております。


          2018年は更なる「成長と成熟」を目標に誠実に歩みを続けたいと思います。



          8日は成人式です。

          ラトリエコンタンは年末〜成人式が終わるまではまだまだホッとできません。

          良い仕事ができるように努めます。


          本年も何卒よろしくお願い申し上げます。


          ◎8日は14時までの営業になります◎

          謹賀新年  2018

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            謹賀新年


            昨年もラトリエコンタン・ジッタをご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます


            本年も初心を忘れずに。

            お客様に喜んでいただける仕事ができるよう
            常に学び向上に励む所存でございます



            本年も何卒よろしくお願い致します


            yumi


            12月31日 2017年 最後の日

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              日付けが変わり2017年の最後の日になりました!

              今年は、早かったような。遅かったような。


              早くて、やり残しもいっぱいある中。
              そこそこ充実しておりました。

              年々、自分を知っていく。そんな感覚です。

              2017年も全てに感謝をして綴じたいと思います。


              ありがとうございました。


              大掃除

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                年末にさしかかり

                忙しい日が続いてます。


                みなさんクリスマスはいかがでしたでしょうか。

                うちの4歳の息子は、朝サンタからの長靴入りのお菓子を見つけて。
                怪しい〜怪しい〜と言ってきました。お母さん買ってきたでしょ!

                まだ、4歳なのに早すぎるっっ。
                と思いましたが、毎日一緒に買い物に行くスーパーのレジ横にこの長靴ずっと陳列されてたから。見てるよね。怪しいね。確かに笑笑


                本当のこと言って。と真っすぐ見つめられたとき、心が痛み。
                「お母さん。わかならい。」

                それしか言えませんでした。
                もう、我が家は来年からサンタは無しになりそうです(^-^;



                不在のお父さんからおもちゃが贈られてきました。私にはピアス←いつもピアス笑。ありがとう、うれしいです。



                今年のお正月は、昨年ですっかりお気に入りになった『お泊り正月』を予定してます。


                31日から家族でお出かけです♪♪

                そのため、家の掃除もちょこちょこしていかなければ。。。


                これが大変です。

                なんでも溜めると大変ですね。


                継続は力なり。

                違う意味でも説得力あります。
                すこーしずつ溜まった不要なもの達に苦労してます。


                来年は、もっともっとシンプルを意識していきたいです。
                無駄を省いて、自分にとって本当に必要なものを見極めて。


                大事に育み、大事に時間を使う。


                そして、さらに美容師として楽しくサロンワークをできるように。
                常にアンテナ立てて腕を磨きたいです。


                ...それにしても。なかなか綺麗にならない部屋。

                (;° ロ°)











                シートベルトと献血

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                  献血とシートベルト◎

                  何のワードでしょうか。

                  『免許更新→幕張免許センター』です。

                  幕張の免許センターには献血ルームがあり、私にとって、免許更新=献血です。 

                  そして、シートベルト。

                  免許講習、今年は1時間講習でした。
                  シートベルトの重要性を毎度感じる映像を見せていただき、引き締まります。

                  ハンドルを握ることの責任感。

                  千葉はワースト3には毎年ランクインしてます。 

                  子供にもシートベルトを忘れずに。反射するものを見につけさせよう。
                  靴でもキーホルダーでも、知らずに見を守ってくれてることあります!

                  献血ルームではアイスの自販機もあり献血後コインをくれて、それで買う。ということでした。

                  幕張免許センターの献血ルームにしかアイスのサービスはないそうです。

                  子供連れていってたら喜んだろうな。と思いながら。
                  お煎餅と水分でお腹いっぱいになったのでコインはお返しして帰宅いたしました。

                  安全運転◎◎


                   


                  コテパーマ

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                    コテパーマ

                    ラトリエコンタンではデジタルパーマの他にもコテパーマというオススメのパーマメニューがあります。

                    いわゆる形状記憶系のパーマです。

                    縮毛矯正。デジタルパーマ。コテパーマ。がこの部類です。


                    オススメのポイント☆★

                    乾かすだけでデザインがキマる。
                    パーマの持ちが通常より約2倍。
                    縮毛矯正してる髪にもカールが綺麗に作れる。
                    カールだけでなく、面も整えるので艶が出る。
                    大きなカールが得意。
                    くせ毛も修正しながらカールをつくれる。


                    デジタルパーマはよくあるメニューですが、コテパーマはあまりみません。

                    コテパーマの方がデジタルパーマよりも優れている点は

                    短い髪や前髪などのパーマをかけやすい。
                    ナチュラルで柔らかいカールが得意。
                    広がりを押さえながらかかる。
                    自然な内巻きができる。


                    コンタンでは、髪のコンディションにあわせてデジタルパーマ、コテパーマ、縮毛矯正を選択したり、合わせ施術したり致します。

                    まさにパーソナルメニューです。


                    ご興味ある方は是非ご予約下さいませ◎



                    根本から3/4を縮毛矯正
                    残り1/4をコテパーマを同時施術しております。

                    仕上げはドライヤーで乾かすのみ。
                    コテやブラシは不要です♪










                    ガクイチ 肉

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                      火曜日に忘年会があり。

                      contentで忘年会でよく利用する【焼肉 学一】です。

                      今年はちびちゃん2人も参加です。


                      来年のBBQはkidsもパパさんも参加のBBQになるそうで楽しみです。








                      最近、息子のブームで折り紙手裏剣の作り方を覚えて沢山製造してます。 キラキラ折り紙で作る手裏剣がかっこいいようです。

                      寝るときも持って寝てます。


                      ネイリストのみずきさんにお箸入れで作る手裏剣を伝授してもらい
                      ました!

                      これからの外食時のお遊びはこれで決まりです!!

                      折り紙も奥が深く、気がつくと家族皆で黙々と折ってます。
                      先日は津田沼→東京駅までみんなずぅーっとで折ってました(・∀・)


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                        shima
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