【yumi】スクワットと読書

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    今日で10月が終わります。

    残すところ2ヶ月で2018年も過ぎてゆく・・・

    ゆく年、くる年、ボーン。ぼーん。・・・

    いやはや、早い早い。

    10月は、スクワットと読書で終わった気がする。

    いろいろなスクワットをしてみたが【ayaさん流スクワット】に辿り着いた。
    効く気がするとは違い、効いている。
    これは、1年毎日継続すると・・・もしや笑笑

    まぁ、がんばろう。
    うん、まず続けよう!!

    楽しみが一つ増えた◎


    読書の秋も満喫できた10月でした。
    もう、ノルマの如く読み切った感がある。

    速読は身に付けてないので、時間がかかる。
    今月は数年ぶりにイッキ読みした1ヶ月でした。
    小説等は1冊もなく・・・
    好き嫌いのわかれるたぐいの本たち。ブログ画像私は大好きなほうです。
    充電完了◎◎


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