【yumi】みみせん。。。快眠

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    忙しい年末年始は


    可能な限り上質な睡眠をしたい。


    ベットや寝具には気を配っているつもりですが。


    それでも、寝起きにダルさを感じる時があり。


    そういう時は大体、睡眠時間とは関係なく


    頭が冴えてしまい、眠りが浅いか。


    布団に入っているのに寝入るのが遅くなってたりします。


    そこで。


    「耳栓」


    試してみました!!


    大成功。


    短時間でも深い眠りができているのか?


    快眠です。



    当分お世話になりますm(_ _)m


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