【yumi】運動不足解消〜

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    初めて


    ヨガマットを買いました。


    毎日腹筋200回するという、私より1歳若いのに、


    10歳くらい若く見えるお客様がいらして。


    身体のラインが、これまた若くて。


    ヨガマットで腹筋するとお尻痛くないと聞いて。



    はい、即購入。


    回数は20回。


    少ないです。

    比べものにならないくらい、少ないです。



    が。


    一応腹筋してます。

    背筋もしてます。


    ヨガマット。たった6ミリの厚さですが。

    いいですね。クッション性もあり、足がしっかりフィットして滑らない。


    さぁー。20回頑張るぞー。


    、、、20回だけど。

    コツコツね。

    そのうち回数増やせるように。


    そして、お尻ぷりっとなるように。


    なるかなー。なりたいなー。


    頑張ろ



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