バイクフィットネス OLUTANA

0

    JUGEMテーマ:日記・一般



    先日のお休みに、友人に誘われて

    津田沼にできたバイクフィットネスのOLUTANA(オルタナ)の体験に行ってきました!

    前日の夜、いつも急なお誘いをしてくれる友人。

    女性限定  自転車をこぎまくり デトックス  30分で500カロリー消費◎

    音楽に合わせて、暗めなフロアで。

    立ちこぎあり、体を左右にツイストあり、超高速回転、重めの負荷でまた立ちこぎ

    30分で600mlを飲み干しても足りない水分。


    最後はついていけずに。立ちこぎのところを、座りこぎ。。。。

    帰宅の下り階段では友人共に膝がガクガクでした。

    11時からOpenのトレーニングスケジュール。
    私は朝の7時からやっていてほしかったな。

    とてもいい運動でした。

    入会は考え中。。。


    2018年 2月スタッフスケジュール

    0
      2月のスタッフスケジュール

      いつもラトリエコンタンをご利用いただき誠にありがとうございます。

      〇2018年 2月のスタイリストスケジュールお知らせ〇

      ●YUMI:出勤日   毎週水,木,金,土
                 (水,木,金,土9:30〜18:00)
                 (祝日の場合10:00〜14:00)
                           ●TAKEO:休み  毎週火曜日,日曜日,17日(土)       出勤日   営業開始時間〜17:30 (祝日〜17時)
      ●MIHO: 休み 毎週火曜日,木曜日
      出勤日 わかりしだいご連絡いたします。
      *4月復帰予定

      ●NANA:休み  毎週火曜日,水曜日,24日(土)

      ●ASUKA:休み 毎週火曜日,金曜日

                   ◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆

      4月まで予約受付中です。インスタグラムからもスタイル発信中でございます(^^♪

                 『 latelier.content_jitta 』

      ◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆◇◆◆◇◇◆

      洗い流さないトリートメント

      0
        こんにちは、TAKEOです。

        今週末はセンター試験でしたね。

        この日の為に努力を重てきたと思うので
        皆さんに桜が咲いてほしいです。

        まだまだ終わりではないと思いますが
        一先ずお疲れ様でした。


        本日はお気に入りのトリートメントのご紹介です。

        トリエ チューナージェルです。


        最近出た物ではなくかなり昔からある物ですが
        冬の乾燥した髪には重すぎず軽すぎずで使いやすいです。

        乾かす前の濡れた髪に大豆一粒分を馴染ませて乾かすと

        保湿も勿論ですがかなりサラサラに仕上がるので
        ベタつくのやペッタリなるのが嫌な方はオススメです!

        香りもしつこくなくフルーティーなのでそこも良いです。

        お気に入りが何個かあると使い分けが出来るので良いですね!

        セルフアレンジ

        0




          こんにちは。 

          アシスタントのHikaruです。



          アレンジ紹介していきます。





          ポニーテールした毛束を

          三つ編みするだけのアレンジです。



          崩して完成です。


          くずしとおくれ毛大事です!!





          成人式のお手伝い*

          0


            こんにちは。



            nanaです。


            わたしも先日の成人式について
            お伝えしようとおもいます。


            私は今年、
            成人を迎えるお客様の
            ヘアセットを担当させて頂きました*

            一生に一度の成人式。
            貴重な1日の髪型を
            お任せ頂きましたこと
            大変嬉しく感じました!


            カウンセリングなどもさせて頂き
            自分なりにも成人式に向けて
            ヘアセットを研究し
            当日を迎えました。




            ご本人様に喜んで
            いただくのはもちろん、
            ご両親やご親族の方にも
            喜んでいただけるよう、
            今年の流行を抑えつつ
            20歳ならではの
            若々しい可愛らしさを意識して

            どのお客様にも携わらせて頂きました*


            本日はまず2スタイル。



            和装にぴったりの
            襟足をスッキリあげた
            高めのシニヨンスタイル。












            こちらは
            大きめの髪飾りに合わせて
            サイドにボリュームを
            もたせたスタイル。










            私自身にとっても
            大変刺激的で楽しい1日となりました。


            それにしても
            皆様可愛かったなあ、、、。




            朝早くからお支度にいらして頂き
            誠にありがとうございました。



            次回も引き続き
            成人式スタイル
            ご紹介させて頂きます!*


            calendar

            S M T W T F S
             123456
            78910111213
            14151617181920
            21222324252627
            28293031   
            << January 2018 >>

            selected entries

            categories

            archives

            recent comment

            • 結婚式
              MIHO
            • 結婚式
              mayu
            • 久しぶりのネイル@hiroo
              mikako
            • 久しぶりのネイル@hiroo
              t橋
            • FWB
              あ。
            • 本日のSHIMAさん
              ヘル・ボーイ
            • ラトリエコンタン CUT☆チョキチョキ
              nana
            • summerカラー・summerパーマとは・・・
              あ~さ~
            • 講習会に行ってきました。
              shima
            • 講習会に行ってきました。

            recent trackback

            recommend

            recommend

            links

            profile

            search this site.

            others

            mobile

            qrcode