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    みずほ銀行にあって流し読みしたら

    興味あったので、いつもは買わないけど。買ってみました。


    取り入れてみようと思ったこと。

    (家族用のグラスをカウンターに出しておく。)


    これはいい。


    朝晩の忙しいとき。疲れている時にキッチンに出たり入ったりされるのは

    ちょっとしたストレス。



    早速実行したいと思い。

    他にも何かいいアイデアないか、改めてツタヤで雑誌を購入。


    後は気になっていた君たちはどう生きるか。アマゾンで1番の売行きだそうです。








    軽く読めるようにマンガ版にしました。




    もうひとつ。


    CHANTO

    こちらも初めて買った。

    元祖ワーママ西原理恵子さんのページも面白かったので。


    急いで作った食事ほど子どもはマズイという→すごいわかる。そして、食べないこどにイライラ→それが引き金でまた怒る。


    今でこそ少なくなりましたが。

    この思考回路パターンよく陥ってました。


    みんなそうなんだな。と思えるだけで心がけ楽になる事ありますね。


    怒る時間はもったいない。←働くお母さんは自分の時間を貨幣化して考えた方が合理的。働くのは家族がニコニコして暮らすため。


    海外(特にアジア)は日本ほど自炊しないがみんな楽しく食事している。←理想だけど、カリカリするくらいなら外食でいい。家事はお母さんの仕事じゃないってわからせてあげるのが現代の親の勤め。


    100円節約するより1000円多く稼ごう。→子育てと家事は大変です。でも仕事辞めたりしないで。潰れない会社に勤めて病気にならない夫はこの世にいません。リスクヘッジの為にお母さんも働いているほうがいい。


    100円を節約するより1000円多く使った方が自分為にも社会のためにもなります。巡り巡って子どものためにもなる。



    私的にはとても共感できる内容でした。


    子育ての価値観、家族のあり方に正解はないので。それぞれが安心で幸せと感じれる事が重要。


    だから、それぞれが幸せの形を探してみつけていくことが大切。

    更にそれぞれの幸せの形を肯定して見守ることも同じくらい大事。




    今年は昨年以上に満足できる生活を作り上げるぞー。


    仕事も家族も子供も自分も。





    Happy!!



    おしり

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      身体の中で大きな筋肉のひとつに


      おしりがあります。


      おしりは、鍛えれば必ず結果がでる部位だそうです。必ずです!


      おしりを鍛えると腰痛予防、冷え性改善、代謝アップ、便秘予防、骨盤を立たせる効果あり。


      健康にも美にもいい事だからけ。


      ブームが到来しては、すぐに去る。という私の筋トレ習慣。


      最近では、テレビや本、YouTubeでいろいろな筋トレ方法や効果が紹介され


      目にする機会が沢山あるので短いスパンのブームが次から次へやってきて。


      お陰様で何だかんだ色々な方法で細々継続されてます笑


      最近はドライヤーで髪を乾かす時間中、足の間にペットボトルを挟み


      ベコッと音がなるまでおしりに力を入れる要領で凹ませて挟み続ける。


      というプチブームを実行中です。



      継続は力なりでがんばります!


      レインボーカラーしてみました。

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        興味があった、レインボーカラー。

        新しいカラー剤の実験として、たけおさんとひかるさんにやってもらいました!!

        私的にはお気に入りです。

        ブリーチの黄色みが残るところへ、パールアメジスト

        右サイドはパープルとグリーンを。

        左からサイドはレッドとブルーを。

        色んな発見がありました!

        ダメージレスで色味を変えて楽しめるおススメカラーです。

        ベースのカラートーン(元の明るさ)により発色の仕方が違います。

        ビビットな色を出したいときは、先にブリーチがベストですが、

        8レベルくらいのベースでも、かなり雰囲気を楽しめるカラー剤ですので、

        明るさは今のままで、色味をチェンジしたい時にも大変おすすめです!

        ご自宅で利用するカラーシャンプーもご用意いたしまた。


        是非お試し下さいませ。





        身体に必要な栄養

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          ここ最近。

          肉が食べたいっっ。と強く思います。

          多分、身体がお肉を食べることにより得られる栄養を欲しているのだと思います。


          身体は正直にできてます。

          私の作りは本当に単純なつくりなんだと感じます。

          焼肉でなく、肉っっ。です。

          先月は幕張本郷の『ジャイアン』に4回は行き

          お肉食べました。

          4日前には、初めて『いきなりステーキ』というお店を知り。
          なんと本日も行って肉食べてきました!

          津田沼イオンのフードコートです。

          ヒレ300gペロリです。


          また近々行ってきます。

          今の私には肉がアンチエイジング食なのかも知れません。



          バイクフィットネス OLUTANA

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            JUGEMテーマ:日記・一般



            先日のお休みに、友人に誘われて

            津田沼にできたバイクフィットネスのOLUTANA(オルタナ)の体験に行ってきました!

            前日の夜、いつも急なお誘いをしてくれる友人。

            女性限定  自転車をこぎまくり デトックス  30分で500カロリー消費◎

            音楽に合わせて、暗めなフロアで。

            立ちこぎあり、体を左右にツイストあり、超高速回転、重めの負荷でまた立ちこぎ

            30分で600mlを飲み干しても足りない水分。


            最後はついていけずに。立ちこぎのところを、座りこぎ。。。。

            帰宅の下り階段では友人共に膝がガクガクでした。

            11時からOpenのトレーニングスケジュール。
            私は朝の7時からやっていてほしかったな。

            とてもいい運動でした。

            入会は考え中。。。


            喪失感.....

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              今日
              初めて息子から
              お母さん以外の
              ○○ちゃんが好き(・∀・)かわいー(^O^)いう言葉を聞いた。


              予想外の大量な喪失感を感じました。
              まぁ、来年年長さんなので。
              別に正常かもしれませんが。


              何とも言えぬ喪失感でした。
              なんだか、パワーがでません。


              かなしー。

              はぁ。


              息子LOVE


              初仕事

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                今日からサロンワークがスタートしました。

                ジッタは昨夜の地震の影響で朝からエレベーターが止まっていて

                なんだかバタバタしたスタートでした。


                今年始めのサロンワークもコンタン、ジッタ共にたくさんのお客様に
                ご来店頂き大変嬉しく感じております。


                2018年は更なる「成長と成熟」を目標に誠実に歩みを続けたいと思います。



                8日は成人式です。

                ラトリエコンタンは年末〜成人式が終わるまではまだまだホッとできません。

                良い仕事ができるように努めます。


                本年も何卒よろしくお願い申し上げます。


                ◎8日は14時までの営業になります◎

                謹賀新年  2018

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                  謹賀新年


                  昨年もラトリエコンタン・ジッタをご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます


                  本年も初心を忘れずに。

                  お客様に喜んでいただける仕事ができるよう
                  常に学び向上に励む所存でございます



                  本年も何卒よろしくお願い致します


                  yumi


                  12月31日 2017年 最後の日

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                    日付けが変わり2017年の最後の日になりました!

                    今年は、早かったような。遅かったような。


                    早くて、やり残しもいっぱいある中。
                    そこそこ充実しておりました。

                    年々、自分を知っていく。そんな感覚です。

                    2017年も全てに感謝をして綴じたいと思います。


                    ありがとうございました。


                    大掃除

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                      年末にさしかかり

                      忙しい日が続いてます。


                      みなさんクリスマスはいかがでしたでしょうか。

                      うちの4歳の息子は、朝サンタからの長靴入りのお菓子を見つけて。
                      怪しい〜怪しい〜と言ってきました。お母さん買ってきたでしょ!

                      まだ、4歳なのに早すぎるっっ。
                      と思いましたが、毎日一緒に買い物に行くスーパーのレジ横にこの長靴ずっと陳列されてたから。見てるよね。怪しいね。確かに笑笑


                      本当のこと言って。と真っすぐ見つめられたとき、心が痛み。
                      「お母さん。わかならい。」

                      それしか言えませんでした。
                      もう、我が家は来年からサンタは無しになりそうです(^-^;



                      不在のお父さんからおもちゃが贈られてきました。私にはピアス←いつもピアス笑。ありがとう、うれしいです。



                      今年のお正月は、昨年ですっかりお気に入りになった『お泊り正月』を予定してます。


                      31日から家族でお出かけです♪♪

                      そのため、家の掃除もちょこちょこしていかなければ。。。


                      これが大変です。

                      なんでも溜めると大変ですね。


                      継続は力なり。

                      違う意味でも説得力あります。
                      すこーしずつ溜まった不要なもの達に苦労してます。


                      来年は、もっともっとシンプルを意識していきたいです。
                      無駄を省いて、自分にとって本当に必要なものを見極めて。


                      大事に育み、大事に時間を使う。


                      そして、さらに美容師として楽しくサロンワークをできるように。
                      常にアンテナ立てて腕を磨きたいです。


                      ...それにしても。なかなか綺麗にならない部屋。

                      (;° ロ°)












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